频谱舱汗蒸是利用远红外频谱能量替代传统高温蒸汽的新型汗蒸方式，通过模拟人体自身频谱，让能量深入皮下组织，实现“温和出汗、深层调理”，具体简介如下：

1. 核心原理

以远红外频谱发生器（如石墨烯、砭石、碳纤维等材质）为核心，释放4-14μm的远红外线（与人体辐射频谱接近，又称“生命光波”）。这种能量不直接加热空气，而是穿透皮肤表层（约3-5cm），激发体内水分子共振，产生内热促使出汗，同时减少传统高温汗蒸的憋闷感。

2. 典型流程

- 汗蒸前：淋浴清洁皮肤（避免化妆品残留影响吸收），更换宽松汗蒸服；确认无禁忌症（如严重心脑血管病、急性炎症等），适量饮水（约200ml）。

- 汗蒸中：进入预热好的频谱舱（温度多控制在38-45℃，湿度较低），躺卧或静坐放松；过程中每15-20分钟补充一次温水，避免大量出汗导致脱水；单次时长建议20-40分钟，初次体验可缩短至15分钟。

- 汗蒸后：在常温休息区静坐10-15分钟，让体温缓慢回落；6小时内避免立即洗澡（防止毛孔骤闭影响代谢），2小时内不喝冷饮、不吃生冷食物。

3. 主要作用

- 温和排汗，减轻负担：相比传统高温汗蒸，低湿度、深穿透的方式更舒适，适合老人、体质较弱人群，帮助排出体内多余水分、代谢废物，同时减少心脏和呼吸系统的压力。

- 促进循环，缓解疲劳：远红外能量可扩张毛细血管，改善微循环，加速乳酸代谢，对久坐、运动后的肌肉酸痛、手脚冰凉有一定缓解作用。

- 辅助舒缓，改善肤质：内热作用能放松肌肉紧张，长期坚持可帮助改善睡眠质量；出汗过程还能清洁毛孔，让皮肤更通透，减少干燥粗糙。

4. 注意事项

- 禁忌症人群：孕妇、哺乳期女性、严重高血压/糖尿病患者（血糖未控制）、急性扭伤/炎症期、皮肤有破损或过敏者，禁止使用。

- 特殊提醒：汗蒸时若出现头晕、心慌、乏力，需立即暂停并到通风处休息；每周频率建议2-3次，避免过度出汗导致体虚。

需到店消费